קורס מדיטציה

קורס מדיטציה ניתן למצוא בפלטפורמות רבות ללימוד טיפול תודעתי. ישנם היום לא מעט פסטיבלים כמו גם סדנאות והרצאות. האינטרנט בכלל והיוטיוב בפרט מלאים במדריכי מדיטציה, וכמות הספרים והמאמרים שנכתבו לאורך השנים היא בלתי נתפסת. מי שרוצה להתחיל לעשות מדיטציה בעצמו, יכול ללמוד רבות בבית ולהתחיל לתרגל מיינדפולנס או מדיטציית ריכוז באובייקטים. מדיטציה עצמית לא יכולה להזיק, וגם אם היא לא תהיה מספיק יעילה, היא במינימום תקנה למתנסים במדיטציה כמה דקות של רגיעה ושקט. ראוי לציין שמדיטציה אפקטיבית באמת, היא תהליך ארוך מאד שלעיתים לוקח שנים. נזירים בודהיסטים מתנסים במדיטציות במשך עשרות שנים ואין גבול ליכולת השליטה התודעתית אליה ניתן להגיע בתרגולי מדיטציה.

מדיטציה מודרכת טיפולית

לעומת זאת, יש לזכור שמדיטציה היא גם שיטת טיפול רגשית הנלמדת כטכניקת טיפול לכל דבר ועניין. מי שרוצה לטפל במדיטציה באנשים אחרים, ולא מחפש לתרגל לשימושו האישי, חייב להתמקצע במדיטציה בסטאז' תוך למידת תיאוריה מעמיקה. בסופו של דבר הנחיית מדיטציה היא עניין של העמקה בצרכים של המטופל, בדפוסי החשיבה שלו וביכולת של המטפל לאבחן את המכשולים המנטליים איתם הוא מתמודד. לעיתים, בעת מדיטציה טיפולית, ישנה הצפה רגשית של טראומות שהיו חבויות בתת מודע, ומטפלים חייבים לדעת לנתב אותן לכדי טיפול. קורס מדיטציה ניתן ללמוד מתוך גישת ה- NLP ששמה דגש רב על מדיטציות המיינדפולנס והדמיון המודרך.

לימוד NLP במכללה מקצועית

מכללת "NLP Pro" היא מהבולטות בישראל ללימוד גישת ה- NLP ושמה דגש רב על למידת התיאוריה באופן מעמיק, תוך תרגול וסטאז' מעשי יסודי עוד מימי ההכשרה הראשונים. תחת מכללת "NLP Pro" הוכשרו למעלה מ- 10,000 סטודנטים שביניהם יצאו כמה מן המטפלים המצליחים בישראל, חלקם מלמדים במכללה.